- Średnica: od 95 do 102 cm do ćwiczeń w pozycji stojącej, 122 do 127 cm, gdy potrzeba większej powierzchni.
- Deklarowane obciążenie od 90 do 250 kg: wybierać z zapasem względem wagi użytkownika i czytać instrukcję, bo niektóre karty sobie przeczą.
- Odbicie: stalowe sprężyny lub elastyczne linki, te drugie według sprzedawców cichsze.
- Regulowana poręcz w czterech modelach, przydatna dla równowagi na początku ćwiczeń.
- Deklarowana wysokość uchwytu: od 73 do 132 cm zależnie od modeli testowanych w serwisie.
Porównanie w skrócie
| Model | Ocena | Deklarowana średnica | Deklarowane obciążenie | Cecha szczególna | |
|---|---|---|---|---|---|
 ZCMHAXJ składana 102 cm | 102 cm | 200 kg | Po złożeniu 38,1 x 73 cm | Amazon.pl | |
 SereneLife składana bez sprężyn 102 cm | 102 cm | 90 kg | Elastyczne taśmy, bez sprężyn | Amazon.pl | |
 Relaxdays składana 95 cm | 95 cm | 100 kg | Od 14 lat, wysokość 22 cm | Amazon.pl | |
 MERACH składana 102 lub 122 cm | 102 lub 122 cm | 150 kg | Stalowa rama, amortyzowane przeguby | Amazon.pl | |
 RYGEO dla dorosłych 127 cm, na pasach | 127 cm | 230 kg | 66 elastycznych pasów | Amazon.pl | |
 DH FitLife składana 102 cm z poręczą | 102 cm | 150 kg w opisie | 32 sprężyny, regulowana poręcz | Amazon.pl | |
 BCAN dla dorosłych 102 lub 122 cm | 102 lub 122 cm | 204 kg lub 250 kg zależnie od średnicy | 32 elastyczne linki | Amazon.pl | |
 HOMCOM składana 102 cm, regulowany uchwyt | 102 cm | 150 kg | 28 sprężyn, uchwyt od 99 do 123 cm | Amazon.pl |
8 modeli w szczegółach
ZCMHAXJ składana 102 cm
Mini trampolina 102 cm (40 cali), która po złożeniu ma 38,1 x 73 cm, czyli 20% pierwotnego rozmiaru. Deklarowane obciążenie 200 kg, z poręczą w kształcie litery U lub T albo bez niej. Mieści się pod łóżkiem.
- Po złożeniu: 38,1 x 73 cm
- Poręcz opcjonalna
- Karta po angielsku i w funtach
SereneLife składana bez sprężyn 102 cm
Mini trampolina 102 cm na elastycznych taśmach, bez metalowych sprężyn, z piankowymi osłonami, antypoślizgowymi nóżkami i wyściełanym regulowanym uchwytem. Odbicie deklarowane jako ciche, do 90 kg.
- Odbicie bez sprężyn, deklarowane jako ciche
- Wyściełany regulowany uchwyt
- 90 kg: najniższe obciążenie w tym zestawieniu
Relaxdays składana 95 cm
Składana stalowa trampolina do wnętrz, 95 x 95 cm, wysokość 22 cm, waga 7,5 kg. Karta kieruje ją do dorosłych i młodzieży od 14 lat, z obciążeniem 100 kg.
- Lekka, 7,5 kg
- Deklarowany szybki montaż i demontaż
- Brak wzmianki o poręczy
MERACH składana 102 lub 122 cm
Stalowa składana mini trampolina w wersji 102 lub 122 cm. Deklarowane obciążenie 150 kg, przeguby amortyzujące wstrząsy i niski deklarowany poziom hałasu.
- Dwie średnice do wyboru
- Deklarowane obciążenie 150 kg
- Wersja 122 cm wymaga więcej miejsca na podłodze
RYGEO dla dorosłych 127 cm, na pasach
Mini trampolina 127 cm dla dorosłych, z 66 elastycznymi pasami, stalową ramą i antypoślizgowymi nóżkami. Składa się, waży 11 kg. Obciążenie 230 kg podano w tytule.
- Duża powierzchnia, 127 cm
- Składa się do małych przestrzeni
- Niespójne dane (obciążenie 1 kg): należy kierować się instrukcją
DH FitLife składana 102 cm z poręczą
Mini trampolina 102 cm z 32 sprężynami, sześcioma stalowymi nóżkami z antypoślizgowymi końcówkami i regulowaną poręczą. Tytuł podaje 450 kg, opis 150 kg.
- Sześć antypoślizgowych nóżek
- Regulowana poręcz
- Dwa obciążenia: 450 kg w tytule, 150 kg w opisie
BCAN dla dorosłych 102 lub 122 cm
Składana mini trampolina w wersji 102 lub 122 cm, rama ze stali stopowej i 32 elastyczne linki, deklarowane jako cichsze niż sprężyny. Po złożeniu ma 38 x 76 cm.
- Po złożeniu 38 x 76 cm
- Elastyczne linki deklarowane jako ciche
- Obciążenie zależy od średnicy: czytać osobno dla każdego rozmiaru
HOMCOM składana 102 cm, regulowany uchwyt
Mini trampolina 102 cm z 28 sprężynami i uchwytem regulowanym na czterech poziomach, od 99 do 123 cm; składa się do jednej czwartej rozmiaru. Waży 10 kg, deklarowane obciążenie 150 kg.
- Uchwyt na czterech wysokościach
- Składa się do jednej czwartej rozmiaru
- Karta głównie po angielsku
Sprężyny czy gumy
| Rodzaj odbicia | Deklaracje z kart produktów | Modele |
|---|---|---|
| Stalowe sprężyny | Odbicie twardsze, od 28 do 32 sprężyn w wybranych modelach | DH FitLife, HOMCOM |
| Elastyczne linki lub pasy | Odbicie deklarowane jako cichsze niż na sprężynach | SereneLife, BCAN, RYGEO |
| Karta skupiona na ramie | Składana stal, rodzaj odbicia nieopisany | MERACH, Relaxdays, ZCMHAXJ |
To argumenty sprzedawców, a nie pomiary: odczucie zależy od wagi użytkownika i naprężenia maty. Granice użytkowania podaje instrukcja.
Średnica, obciążenie i przechowywanie
| Kryterium | Wskazówka | Przykład w zestawieniu |
|---|---|---|
| Średnica | Od 95 do 102 cm do ćwiczeń na stojąco, 122 do 127 cm dla większej powierzchni | MERACH i BCAN w wersji 122 cm, RYGEO 127 cm |
| Deklarowane obciążenie | Od 90 do 250 kg; zostawić zapas względem wagi użytkownika | SereneLife 90 kg, BCAN 250 kg przy 122 cm |
| Przechowywanie | Po złożeniu około 38 x 75 cm w modelach 102 cm | BCAN 38 x 76 cm, ZCMHAXJ 38,1 x 73 cm |
| Poręcz | Regulowana lub opcjonalna | SereneLife, DH FitLife, HOMCOM, ZCMHAXJ |
Mini trampolina czy trampolina ogrodowa: co się zmienia
| Kryterium | Mini trampolina fitness | Trampolina ogrodowa z siatką |
|---|---|---|
| Średnica | od 95 do 127 cm | 183 cm i więcej |
| Wysokość | 22 do 25 cm bez poręczy | Ponad 2 m z siatką (2,14 m w HyperMotion, 2,39 m w tectake) |
| Siatka | Brak | Tak, ze słupkami i drzwiami |
| Przechowywanie | Składana, po złożeniu 38 x 73 cm | Rozbierana; instrukcja mówi, czy może stać na dworze |
| Zastosowanie | Jedna dorosła osoba na stojąco, w czasie treningu | Dziecko lub rodzina, jeden skaczący naraz |
| Deklarowane obciążenie | od 90 do 250 kg | od 50 do 150 kg |
Mini trampolina, którą niektóre karty nazywają rebounderem, mieści się w salonie. Model ogrodowy wymaga działki, kotwienia i siatki: ma inne zastosowanie i inne zasady.
Z poręczą czy bez: jak wybrać
| Model | Podparcie | Deklarowana wysokość |
|---|---|---|
| HOMCOM 102 cm | Uchwyt na 4 poziomach | od 99 do 123 cm |
| ONETWOFIT 114 cm | Uchwyt w kształcie T, 5 poziomów | od 91 do 127 cm od podłoża |
| SPORTNOW 114 cm | Uchwyt w kształcie T, 5 wysokości | od 116 do 132 cm, wysokość całkowita |
| MERACH | Uchwyt na 4 stopniach | od 73 do 105 cm podane na karcie |
| Relaxdays 102 cm | Stała poręcz | Około 113 cm |
| SereneLife | Regulowany uchwyt | 88,9 cm wysokości całkowitej |
| Relaxdays 95 cm, RYGEO, BCAN | Brak wzmianki o poręczy | Nie dotyczy |
- Poręcz pomaga utrzymać równowagę na początku ćwiczeń i przy pierwszych skokach.
- Wysoki użytkownik potrzebuje poręczy regulowanej dostatecznie wysoko: maksymalną wysokość porównać ze swoim wzrostem.
- Bez poręczy trzeba pewnie utrzymywać równowagę na macie o średnicy od 95 do 102 cm.
- Poręcz i nóżki zdejmuje się lub składa przed złożeniem urządzenia, zgodnie z instrukcją.
Pomaga w równowadze, ale nie gwarantuje żadnej ochrony. Dla dziecka istnieje osobny format, a użytkowanie powinno odbywać się pod nadzorem osoby dorosłej, zgodnie z instrukcją (instrukcja modelu podaje wiek i obciążenie).
Jumping fitness: ruchy podczas treningu i wymagania wobec sprzętu
Jumping fitness to zajęcia grupowe z cardio na mini trampolinie, często przy muzyce. W domu wykonuje się te same ruchy, a każdy z nich inaczej obciąża urządzenie.
| Ruch | Czego wymaga od sprzętu | Co sprawdzić na karcie |
|---|---|---|
| Lekkie odbicie, stopy płasko | Stabilnej maty, poręczy dla równowagi na początku | Wysokość poręczy |
| Bieg w miejscu, wysokie kolana | Powierzchni pod stopami | Średnica, co najmniej 102 cm |
| Skoki rozkrokiem | Szerszej maty i dobrze osadzonych nóżek | 122 do 127 cm, antypoślizgowe nóżki |
| Trening przy muzyce | Mało hałaśliwego odbicia | Sprężyny lub gumy |
| Codzienne ćwiczenia | Ramy, która dobrze się starzeje | Gwarancja, części zamienne |
Przy powrocie do aktywności lub wątpliwościach zdrowotnych należy skonsultować się ze specjalistą ochrony zdrowia. Granice obciążenia i użytkowania podaje instrukcja.
Jednostki amerykańskie i sprzeczne obciążenia
| Zapis na karcie | Przeliczenie lub odczyt | Model |
|---|---|---|
| 330 lb | 150 kg | MERACH |
| 440 lb | 200 kg | ZCMHAXJ |
| 220 lb | Około 100 kg, choć opis podaje 90 kg | SereneLife |
| 40 cali | 101,6 cm | ZCMHAXJ, SereneLife |
| 450 kg w tytule, 150 kg w opisie | Przyjąć 150 kg lub mniej | DH FitLife |
| 230 kg w tytule, 1 kg w danych technicznych | Niespójne: kierować się instrukcją | RYGEO |
Cal to 2,54 cm, a funt około 0,45 kg. Gdy dwie wartości są sprzeczne, za granicę przyjmuje się niższą, do czasu potwierdzenia przez sprzedawcę.
Pięć kolejnych modeli wartych uwagi
| Model | Odbicie | Podparcie | Deklarowane obciążenie |
|---|---|---|---|
| SPORTNOW 114 cm | 36 elastycznych linek | Uchwyt T, 5 wysokości | 200 kg |
| ONETWOFIT 114 cm | 36 linek z polimeru | Uchwyt T, 5 poziomów | Nie ustalono |
| Relaxdays 102 cm | Nie podano | Poręcz około 113 cm | 120 kg |
| SPORTNOW 102 cm | 28 sprężyn | Brak poręczy | 100 kg |
| HOMCOM 81 cm | 28 sprężyn | Brak poręczy | 100 kg |
MERACH składana 102 lub 122 cmZobacz na Amazon.plBCAN dla dorosłych 102 lub 122 cmZobacz na Amazon.plRYGEO dla dorosłych 127 cm, na pasachZobacz na Amazon.plW domu
- Podłoże: płaskie i stabilne; antypoślizgowe nóżki (SereneLife, DH FitLife) tego wymogu nie znoszą.
- Sufit: uwzględnić wzrost użytkownika oraz wysokość odbicia.
- Dla dziecka istnieje osobny format, a ćwiczenia powinny odbywać się pod nadzorem osoby dorosłej.
- Nie mylić z double mini trampoliną, czyli przyrządem gimnastycznym.
- W kwestiach zdrowotnych przed powrotem do aktywności warto skonsultować się ze specjalistą ochrony zdrowia.
Najczęstsze pytania
Jaki rozmiar mini trampoliny fitness wybrać?
102 cm wystarcza do większości ćwiczeń na stojąco. Model 122 lub 127 cm daje więcej powierzchni, ale wymaga więcej miejsca, także po złożeniu.
Mini trampolina na sprężynach czy na gumach?
Karty podają odbicie cichsze przy gumach i twardsze przy sprężynach. To argumenty sprzedawców: odczucie zależy od wagi i naprężenia.
Czy mini trampolina fitness pomaga schudnąć?
Żadne urządzenie nie gwarantuje wyniku. W sprawach zdrowia lub wagi właściwym rozmówcą jest specjalista ochrony zdrowia.
Ile miejsca zajmuje po złożeniu?
Około 38 x 73 do 76 cm w modelach 102 cm, które to podają, czyli 20% rozmiaru po rozłożeniu według BCAN i ZCMHAXJ.
Czy potrzebna jest poręcz?
Jest opcjonalna. Pomaga utrzymać równowagę na początku; SereneLife, DH FitLife i HOMCOM mają ją w zestawie, a ZCMHAXJ jako opcję.
Czy mini trampolina i rebounder to to samo?
Tak, rebounder to angielska nazwa tego urządzenia. Niektóre karty, jak karta MERACH, używają jej w tekście.
Ile miejsca potrzeba na mini trampolinę?
Średnicę plus zapas wokół, czyli kwadrat o boku około 2 m dla modelu 122 cm, oraz sufit dość wysoki na wzrost użytkownika i odbicie.
Czy mini trampolina nadaje się dla dziecka?
Karty kierują ją głównie do dorosłych: Relaxdays 95 cm wymienia młodzież od 14 lat. Dla dziecka rozstrzygają instrukcja modelu i osobny format, a skakać należy pod nadzorem osoby dorosłej.
Co oznacza 330 lb na karcie produktu?
330 funtów, czyli 150 kg. Karty amerykańskie podają też cale: 40 cali to 101,6 cm.
Czytaj dalej: Double mini trampolinaTrampolina ogrodowa